Перейти назад: КОНТРОЛЬ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ
Питание Вредные привычки Вирусы Бактерии Радиация Качество кислорода Опасные химические вещества Температура Влажность Давление Освещение Звуки Психоэмоциональное состояние Физическая нагрузка
Солнечное излучение
Многие знают, что благодаря солнцу в нашей коже образуется жизненно необходимый витамин D. Он играет важную роль в поддержании здоровья кожи и всего организма. Однако сейчас все больше сторонников среди ученых и врачей набирает принцип: витамин D нужно принимать внутрь, а снаружи намазывать солнцезащитный крем либо избегать прямых солнечных лучей. Поскольку исследования показали: УФ-излучение способно повреждать ДНК, и чем дольше человек находится на палящем солнце, тем больше накапливается опасных изменений и ускоряется старение.
На заметку: лидерами по содержанию витамина D среди продуктов считаются печень трески, сельдь, палтус, яйца. Источник
Измерение радиоактивности окружающей среды (ГЕРОНТОЛОГИЯ. Причина старения людей)
НОВОСТИ О РАДИАЦИИ