9 очевидных шагов к бессмертию

1. Используйте персонифицированные медицинские сервисы. Получите побольше информации о состоянии своего тела.
Начните с разнообразных "омик": геном, транскриптом, эпигеном, протеом и метаболом. Вы можете пройти тест 23andme за $100 или анализы за $0.5 млн. такие какие сделал профессор Майкл Шнайдер из Стенфорда. Он долгое время измерял 40,000 своих собственных биологических параметров.

2. Участвуйте в клинических испытаниях лекарств–кандидатов в геропротекторы. Несколько лекарств известны тем что продлевают жизнь животных — пришло время клинических испытаний на людях. Можно также поддерживать такие исследования финансово или организационно, если не хочется испытывать эти лекарства на себе.

3. Персонифицированная наука — посмотрите на ваше здоровье как на научную задачу. Вы должны обнаружить существующие и потенциальные патологии в вашем организме и найти путь к их устранению и предупреждению.

На данный момент элементы персонифицированной науки используются для излечения онкологических заболеваний: больным секвенируют геном их раковых клеток и сравнивают с геномом здоровых клеток чтобы понять что пошло не так и привело к заболеванию. Исследователи также экспериментируют с опухолями, пересаживая их мышам и таким образом подбирая лекарства для данного пациента. Чтобы оставаться здоровыми, нужно бороться с теми потенциальными заболеваниями которые ещё не проявили себя, нужно стараться избежать их.

4. Организуйте научное исследование. Стив Джобс не лечил свой рак несколько первых месяцев; он полагался на йогу и медитацию. То, что он должен был сделать заранее — это построить институт для создания биоиженерной поджелудочной железы и печени с целью начать научные разработки. Есть масса отличных экспериментов которые нужно организовать, например исследования интегрированной генотерапии долголетия. Можно самому стать ученым, создать лабораторию дома и исследовать возможные геропротекторы на старых мышах.

5. Общайтесь с людьми без вредных привычек, с теми кто поддерживает низкокалорийную диету, физически активны и интересуются наукой. Сами будьте таковыми.

6. Создайте кампанию по сбору средств для исследования долголетия. Исследователи нуждаются в значительных средствах чтобы делать хорошую науку. Исследования феномена продления жизни и основных механизмов старения имеют только частичное финансирование. Нужна реклама работы ученых, которая сохранит жизни миллионов благодаря такой кампании.

7. Развивайте свою компетентность. Знание буквально увеличивает продолжительность жизни. Данный механизм не до конца понятен, возможно он связан с нейрогенезом. Новые нейроны появляются в наших мозгах, но если мы не используем их чтобы создавать новые знания, такие нейроны отмирают. Возможно лучший путь — это изучить молекулярную биологию, потому что такой тип знания может быть применен к вашему здоровью напрямую.

8. Подпишите контракт на нейросохранение и оставьте как можно больше информации о себе.

9. Распространяйте знание о ценности человеческой жизни и долголетии. Общественное мнение определяет государственную политику. Необходимо заставить правительство полностью принять основное право каждого человека, право человека на жизнь. Старение убивает все большую часть граждан. Различные социальные институты должны осознать и начать решать эту проблему.

 Источник: mariakonovalenko.wordpress.com Перевод: young.dirty.ru