Пока мы изнемогаем в спортзале или с ужасом ждем похмелья после одного бокала шампанского, этим везунчикам всё дается даром. Правда ли, что генетика кому-то щедро раздает дары, а кого-то оставляет с постоянным чувством голода?
Правда. И у нас в «Атласе» есть несколько примеров, которые подтверждают эти слова.
BHLHE41: сон для слабаков
Это ген кодирует белок, который участвует в транскрипции ДНК (переписывание текста при копировании) в роли супрессора. Кроме этой важной работы, ген BHLHE41 отвечает за регулирование циркадных ритмов — наших биологических часов. Отчасти они связаны с внешними факторами — сменой дня и ночи, но по своей природе являются эндогенными: даже в изоляции от солнечного света и суточного ритма планеты, мы будем ложиться спать и пробуждаться. Человеческий цикл равняется 24-25 часам, из которых нам необходимо спать 7-8 часов. Однако мутационные вариации гена BHLHE41 могут вносить свои коррективы в наше расписание: некоторым счастливчикам по своей генетической природе удается высыпаться за 5-6 часов.
ADH1B & ALDH2: я завтра брошу пить
Два гена кодируют ферменты, которые участвуют в метаболизме алкоголя — алкогольдегидрогеназа и ацетальдегиддегидрогеназа. Процесс происходит в два этапа: сначала ADH1B расщепляет этанол до ацетальдегида — и алкогольное опьянение на этом заканчивается. Зато начинается похмелье: ацетальдегид — ядовитый, и его присутствие в крови вызывает отравление со всеми вытекающими: головной болью, тошнотой, головокружением. Так продолжается до тех пор, пока второй фермент ALDH2 не расправится с ацетальдегидом и не превратит его в уксус (безвердный и безопасный в той небольшой концентрации, в которой он образуется). Слаженная работа двух генов помогает организму справиться с алкоголем так быстро, что вы не успеете ни наговорить глупостей с пьяных глаз, ни пострадать похмельем (настоящий Джеймс Бонд). Отклонения в работе этих двух генов приводят к интересным последствиям. Если первый ген ADH1B работает хорошо, а второй ALDH2 — плохо, алкоголь будет быстро расщепляться до ацетальдегида, но дальше этого дело не пойдет. Приятное опьянение быстро улетучится, и наступит долгое тяжелое похмелье: красное лицо, учащенное сердцебиение — всё, что мы ассоциируем с непереносимостью алкоголя. Если же наоборот, первый ген отлынивает от своей работы, а второй быстро расщепляет похмельный яд, вас ждет долгое состояние опьянения, никакого похмелья, на утро огурцом. Это звучит очень привлекательно, но не спешите завидовать таким суперспособностям: так как за выпивку не приходится расплачиваться плохим самочувствием, у этих супергероев выше вероятность возникновения алкогольной зависимости.
FTO: закрой холодильник
Fat Mass And Obesity Associated — таково полное название этого гена, который кодирует энергетический белок и отвечает за метаболизм в целом. Работа этого гена связана с наступлением чувства насыщения. Определенный вариант гена может приводить к тому, у некоторых оно наступает с опозданием: скажем, минут через двадцать после того, как организм действительно насытился и получил всё необходимое. Естественно, двадцать дополнительных минут переедания могут привести — и приводят — к ожирению. А генетические супергерои с нормальным вариантом гена FTO могут есть и не толстеть (правда, едят они немного).
TAS1R3: и от витрины с пирожными тоже отойди
Другая причина повышенного веса (и уровня глюкозы в крови) — любовь к сладкому. Эволюция сыграла с нами очень злую шутку. На заре человечества она приучила нас выбирать сладкие продукты: они с большей вероятностью были питательными и не ядовитыми. Но по прошествии пары миллионов лет тот же ген вместо того, чтобы приводить нас к полезным продуктам, оставляет нас в одиночестве перед сверкающей калорийными бликами витриной с чизкейками, профитролями и эклерами. Кому-то повезло: чувствительность к сладкому у них в норме, и десерт для них нет так важен. Остальным — несчастным с пониженным ощущением сладкого — его всегда мало и всегда хочется еще.
FTO / SLC30A8: бегать по утрам каждый день
После того как откуда ни возьмись появились лишние килограммы, мы отправляемся в спортзал. Но и тут нас ждет разочарование: кто-то занимается каждый день и быстро приходит в форму, а другим приходится больше приседать и подтягиваться — и кажется, что всё впустую. В фитнес-клубе важную роль играет уже знакомый нам ген FTO: кроме желания поесть он определяет также эффективность физических нагрузок и скорость сжигания жировой массы при физических нагрузках. Кому-то, увы, приходится работать больше для достижения тех же или меньших результатов.
Другой ген — SLC30A8 — кодирует белок-переносчик цинка, который участвует в синтезе инсулина. Он отвечает за скорость восстановления после физической нагрузки. Неправильный генотип может увеличивать время восстановления до 48-72 часов между тренировками: заниматься чаще будет просто бесполезно.
CCR5: резистентность к ВИЧ
Быстрое сжигание жировой массы или непреклонность к сладкому выглядят игрушечными суперспособностями перед лицом настоящего супермена: гена резистентности к ВИЧ. CCR5 кодирует белок-рецептор хемокина, который играет важную роль в работе иммунной системы. Определённая мутация гена делает невозможным присоединение ВИЧ к T-клетке: это как врожденная и пожизненная вакцинация. Людей с такой генетической «прививкой» от 5% до 14% (данные по европейском популяции). К сожалению, есть и побочный эффект: по всей видимости, такой тип гена CCR5 повышает риск заболевания лихорадкой Западного Нила и рассеянным склерозом.
Скорее всего, у любого читателя этого текста есть генетические суперспособности. Какие именно —покажет генетический тест.
